Balón gástrico: ¿cuándo notarás la diferencia?

Introducción

El balón gástrico es un procedimiento de pérdida de peso sin cirugía. Está diseñado para quienes buscan resultados sin operaciones invasivas. Funciona ocupando espacio en el estómago. Esto ayuda a sentirse lleno antes y comer menos en general. Si consideras este tratamiento, la pregunta habitual es: ¿cuándo notaré cambios?

La respuesta depende de factores como metabolismo, nivel de actividad y dieta. Los pacientes notan cambios en el peso y el apetito desde las primeras semanas. Este artículo explica cuándo suelen aparecer los resultados y qué señales observar. También detalla cómo maximizar la eficacia del balón gástrico.

Qué ocurre justo después de colocar el balón gástrico

Tras la colocación, la mayoría de los pacientes pasan un breve periodo de adaptación. Aunque no es cirugía, el cuerpo necesita acostumbrarse al dispositivo en el estómago.

En los primeros 3 a 5 días pueden aparecer hinchazón, náuseas o calambres. Estos síntomas son temporales y suelen mejorar con la adaptación. Durante este tiempo, la dieta se limita a líquidos o alimentos muy blandos. A pesar de la incomodidad inicial, el balón empieza a actuar de inmediato. Sentirás saciedad con menos comida, iniciando la pérdida de peso rápidamente.

¿Cuándo empieza la pérdida de peso tras el balón gástrico?

La pérdida de peso comienza normalmente en la primera semana. Aunque la bajada inicial suele deberse a líquidos, sigue siendo alentadora.

En la segunda semana, empieza la pérdida de grasa, ya que el apetito y las raciones se reducen de forma constante. Al sentirse lleno antes, se come menos sin necesidad de contar calorías estrictamente.

Algunos pacientes pierden entre 3 y 5 kilos en el primer mes. Estos cambios tempranos son una gran motivación, sobre todo si se combinan con un plan de vida saludable.

Balón gástrico: ¿cuándo notarás diferencias visibles?

La mayoría nota cambios físicos entre la tercera y la sexta semana. La ropa comienza a quedar más suelta, la energía aumenta y la forma del rostro o cintura puede modificarse ligeramente.

Sin embargo, el progreso varía según la persona. Algunas ven cambios antes y otras más tarde, según metabolismo y constitución.

Las transformaciones importantes requieren tiempo, pero los pequeños cambios aparecen de forma constante. Se pueden seguir con pesajes regulares, fotos o comprobando cómo queda la ropa.

Balón gástrico: ¿cuándo lo notarán los demás?

Aunque tú notes cambios al principio, los demás suelen percibirlos entre la cuarta y octava semana. Esto ocurre porque suele requerirse perder entre un 5% y un 10% del peso para que sea evidente externamente.

Este reconocimiento puede ser motivador. Amigos, compañeros o familiares empezarán a hacer comentarios o dar cumplidos. Son señales de que tu esfuerzo está dando frutos.

Aun así, el éxito no debe medirse por comparaciones externas. Concéntrate en tus propios objetivos y celebra cada avance.

¿Cuánto tiempo permanece el balón gástrico?

Un balón gástrico estándar permanece en el estómago unos seis meses. Algunos modelos nuevos pueden durar hasta doce.

Durante ese tiempo, trabajarás con tu equipo médico para crear mejores hábitos. Seguirás un plan nutricional y probablemente contarás con la ayuda de un dietista.

En este periodo, los pacientes suelen perder entre 10 y 20 kilos. Esto depende del peso inicial y del estilo de vida. Los seguimientos periódicos ayudan a mantener el progreso bajo control.

¿Se puede mantener el peso después de retirar el balón gástrico?

Sí. La clave está en los hábitos adquiridos durante los meses con el balón. Si aprovechas ese tiempo para mejorar alimentación, controlar porciones y aumentar la actividad física, podrás mantener los resultados tras la retirada.

El procedimiento no es una solución mágica, sino una herramienta para crear cambios duraderos. El mantenimiento depende de la mentalidad y del apoyo recibido. Muchas clínicas ofrecen seguimiento tras la retirada para mantener la motivación.

Consejos para ver resultados más rápidos con el balón gástrico

Para acelerar los resultados y mantener la motivación, sigue estas recomendaciones:

• Come despacio y de forma consciente para potenciar la saciedad.
• Elige alimentos ricos en proteínas y bajos en azúcares.
• Mantente hidratado, pero evita grandes cantidades de líquido en las comidas.
• Incorpora caminatas diarias o ejercicio ligero tan pronto lo autorice tu médico.
• Lleva un diario de comidas y progresos para registrar tus logros.

Además, la comida emocional o por aburrimiento puede frenar el progreso. Identificar y controlar estos hábitos es tan importante como la dieta.

Qué evitar para mejores resultados

Algunas costumbres pueden dificultar los resultados. Evita bebidas con gas, que provocan molestias e hinchazón. No consumas fritos ni alimentos muy grasos, con poco valor nutricional y que irritan el estómago.

Tampoco te apoyes únicamente en el balón gástrico. Aunque ayuda a controlar el hambre, el éxito depende de tu implicación en el proceso. No cambiar hábitos reduce la eficacia a largo plazo.

El tabaco y el alcohol en exceso también ralentizan el progreso. Es recomendable reducirlos o eliminarlos durante el tratamiento.

Beneficios a largo plazo de la pérdida de peso con balón gástrico

Perder peso con balón gástrico aporta beneficios más allá de la báscula. Se reducen la tensión arterial, el colesterol y la glucosa en sangre.

También mejora la movilidad y disminuye el dolor articular al reducir la carga corporal. Estos beneficios físicos suelen acompañarse de mejoras emocionales y psicológicas. Aumenta la confianza y disminuye la ansiedad.

Muchos pacientes también informan de mejor sueño, mayor motivación y más vida social.

Conclusión

El balón gástrico empieza a actuar de inmediato, con cambios visibles en pocas semanas. Al comer menos y sentirse lleno antes, la pérdida de peso inicia en los primeros siete días. Los cambios más evidentes tardan algo más, pero el progreso suele ser constante. Con compromiso y apoyo, los resultados llegan más rápido. Adoptando hábitos duraderos, no solo perderás peso, también ganarás salud.

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