¿Puede la gastrectomía vertical ofrecer resultados duraderos?

¿Puede la gastrectomía vertical ofrecer resultados duraderos?

Introducción

La gastrectomía vertical es una de las cirugías de pérdida de peso más frecuentes en la actualidad. Consiste en extirpar una gran parte del estómago, creando una forma más estrecha y tubular. Esto limita la cantidad de comida y afecta a las hormonas del hambre, favoreciendo la pérdida de peso. Pero muchos pacientes se preguntan: ¿puede la gastrectomía vertical ofrecer resultados duraderos? La respuesta breve es sí, pero requiere un esfuerzo continuo. En este artículo explicamos cómo esta cirugía ayuda a mantener la pérdida de peso. También qué pueden hacer los pacientes para conservar su éxito a largo plazo.

¿Cómo funciona la gastrectomía vertical?

La gastrectomía vertical es un procedimiento restrictivo. Elimina entre el 70 y el 80 % del estómago, dejando una especie de manga o tubo. Este estómago más pequeño retiene menos comida, por lo que el paciente se siente saciado antes. Además, la cirugía reduce los niveles de grelina, la hormona que regula el apetito. Esto ayuda a controlar el hambre. A diferencia del bypass gástrico, no se altera el recorrido del intestino. Esto la convierte en una técnica menos compleja. La pérdida de peso es progresiva, sobre todo durante los primeros 12 a 18 meses tras la operación.

Resultados iniciales tras la cirugía de gastrectomía vertical

La mayoría de los pacientes pierde una cantidad significativa de peso durante el primer año. En promedio, se reduce entre un 50 % y un 70 % del exceso de peso corporal. Además, muchos notan mejoras en su nivel de energía, movilidad y salud mental. También hay quienes experimentan un mejor descanso y estado de ánimo. Estos resultados iniciales son motivadores. No obstante, es importante recordar que la gastrectomía vertical es una herramienta, no una solución definitiva. Los resultados a largo plazo dependen de los cambios en el estilo de vida y el compromiso personal tras la operación.

Mantenimiento del peso a largo plazo

¿Puede realmente la gastrectomía vertical sostener la pérdida de peso con el tiempo? Sí, siempre que los pacientes mantengan los hábitos recomendados. Numerosos estudios demuestran que muchas personas mantienen la pérdida significativa de peso cinco años o más después de la intervención. Además, el tamaño reducido del estómago sigue siendo eficaz con el tiempo. Sin embargo, es posible recuperar peso si se vuelven a adoptar antiguos hábitos alimentarios. Para mantener los resultados es esencial controlar las raciones, seguir una dieta equilibrada y realizar actividad física regular. Quienes se mantienen constantes suelen disfrutar de éxito prolongado y mejor calidad de vida.

Dieta y nutrición tras la gastrectomía vertical

Seguir una alimentación saludable es clave para el éxito a largo plazo. Al principio, los pacientes siguen un plan por fases: líquidos, purés y luego alimentos blandos. Finalmente, se vuelve a una dieta normal, pero en porciones pequeñas. La proteína se convierte en prioridad para favorecer la cicatrización y la saciedad. También deben evitarse los alimentos grasos y azucarados. Se recomienda tomar suplementos como vitaminas B12, D, hierro y calcio. Con el tiempo, los hábitos saludables sustituyen a los antiguos. Una dieta equilibrada ayuda a mantener la energía, evita carencias y favorece el mantenimiento del peso.

Ejercicio y actividad física

La actividad física es fundamental tras la gastrectomía vertical. Ayuda a tonificar la musculatura, quemar calorías y mejorar el estado de ánimo. Al principio, se recomienda caminar de forma ligera. Más adelante se incorporan ejercicios de fuerza, estiramientos y cardio. Además, el movimiento regular mejora la salud cardiovascular, la glucosa y el metabolismo. Incluso actividades simples, como cuidar el jardín o subir escaleras, tienen beneficios. La clave es la constancia. Hacer ejercicio de tres a cinco veces por semana aumenta las probabilidades de mantener el peso. El ejercicio es una parte esencial del proceso a largo plazo.

Apoyo psicológico y mentalidad

El bienestar mental desempeña un papel crucial en la obtención de resultados duraderos. Muchas veces, los hábitos alimentarios están ligados a emociones como el estrés, la tristeza o el aburrimiento. La gastrectomía cambia el cuerpo, pero también hace falta trabajar la mente. La terapia, los grupos de apoyo o el asesoramiento psicológico pueden ayudar a adaptarse. Además, hacer seguimiento del progreso y fijar metas mantiene la motivación. Las estrategias de autocuidado y el refuerzo positivo también marcan la diferencia. Quienes desarrollan resiliencia emocional suelen conservar mejores hábitos. Una mentalidad fuerte favorece los buenos resultados tras la operación.

Mejoras en enfermedades asociadas

La gastrectomía vertical suele producir grandes mejoras en la salud. Muchos pacientes experimentan una reducción en los síntomas de diabetes, hipertensión y apnea del sueño. También disminuye el dolor articular y mejora la movilidad. Estos cambios aumentan la calidad de vida y reducen la necesidad de medicamentos. A largo plazo, mantener estos beneficios se convierte en una gran fuente de motivación. Además, las revisiones médicas periódicas ayudan a detectar cualquier problema a tiempo. Los pacientes que se mantienen conectados con su equipo médico suelen disfrutar de mejoras duraderas en su salud y su peso.

Conclusión

En conclusión, la gastrectomía vertical sí puede ofrecer resultados duraderos si se combina con hábitos saludables. Es una base sólida para perder peso y mejorar la salud. Además, el compromiso con la dieta, la actividad física y el bienestar mental es clave. Quienes adoptan estos cambios suelen mantener su éxito durante años. Este procedimiento sigue siendo una de las opciones más seguras, sencillas y eficaces. Con las herramientas adecuadas y un buen acompañamiento, la gastrectomía vertical puede ayudarte a lograr una transformación duradera y una vida más saludable.

Para más información sobre la gastrectomía vertical o para reservar una consulta, visita la página de Cirugía de la Obesidad de ACIBADEM Beauty Center.