Recuperación de la cirugía ocular con láser: lo que más ayuda

Recuperación de la cirugía ocular con láser: lo que más ayuda

La cirugía ocular con láser ofrece resultados que cambian la vida a muchos pacientes que desean ver con claridad sin gafas. Sin embargo, el proceso de recuperación es tan importante como la intervención en sí. Saber qué es lo que más ayuda durante la recuperación mejora la comodidad y favorece la curación. Comprender qué esperar durante la recuperación ayuda a reducir el estrés. También asegura que los pacientes tomen las medidas correctas para proteger su visión. A continuación, te presentamos los mejores consejos y hábitos para facilitar la recuperación tras tu operación.

Consejos para la recuperación tras cirugía ocular con láser:

1. El descanso es clave durante las primeras 24–48 horas

Tus ojos necesitan descansar justo después de la cirugía. Es la forma natural del cuerpo de iniciar el proceso de curación. Durante los dos primeros días, evita pantallas, leer o cualquier esfuerzo visual intenso. Acuéstate en una habitación oscura siempre que sea posible. Evita luces brillantes o actividades que puedan forzar la vista. Además, intenta dormir con gafas protectoras si así lo indica tu cirujano. Descansar adecuadamente ayuda a que la córnea se estabilice y cicatrice sin irritación innecesaria.

2. Usa los colirios recetados con regularidad

Los colirios juegan un papel vital en la recuperación tras la cirugía ocular con láser. Reducen la inflamación, previenen infecciones y mantienen la hidratación ocular. Sigue las instrucciones del cirujano respecto a la frecuencia y horarios de uso. Algunos deben aplicarse varias veces al día durante una semana o más. No omitas ninguna dosis, ya que la sequedad o una infección podrían retrasar la curación.

3. Protege tus ojos de agentes irritantes

El polvo, el humo y el viento pueden irritar los ojos durante la recuperación. Por tanto, evita zonas con alta contaminación o con muchas partículas en el aire. Al salir, utiliza gafas de sol para protegerte del sol y del viento. Esto también alivia la sensibilidad a la luz, frecuente en los primeros días tras la cirugía.

4. Tras la cirugía ocular con láser evita nadar y maquillarte los ojos

Tanto las piscinas como el maquillaje introducen bacterias y sustancias químicas que pueden irritar los ojos en proceso de curación. Evita nadar durante al menos dos semanas, salvo indicación contraria del cirujano. El cloro y el agua salada aumentan el riesgo de infección y ralentizan la recuperación.

5. No te frotes ni toques los ojos

Este puede ser uno de los hábitos más difíciles de evitar. Sin embargo, frotarse los ojos puede desplazar el colgajo corneal creado durante la cirugía. Si sientes picor, utiliza los colirios lubricantes recomendados para aliviar la incomodidad. No te toques los ojos directamente. Usa un pañuelo limpio para secar suavemente la zona si es necesario.

6. Acude a todas las revisiones postoperatorias

Tras la intervención, las revisiones son esenciales para seguir la evolución de la recuperación. El cirujano comprobará la cicatrización y resolverá cualquier duda.

7. Haz una pausa en la actividad física

Aunque caminar con suavidad es aceptable tras unos días, evita los ejercicios intensos. Levantar peso o hacer cardio puede aumentar la presión ocular y retrasar la curación.

8. La alimentación influye en la recuperación ocular

Una dieta rica en vitaminas A, C y E favorece la salud ocular. Estos nutrientes ayudan a reparar tejidos y a mantener la producción de lágrimas. Incluye verduras de hoja verde, frutas cítricas, frutos secos y pescado. También es importante beber suficiente agua. La hidratación mantiene los ojos húmedos y acelera la recuperación.

9. Gestiona el tiempo frente a pantallas de forma progresiva

Es tentador volver al trabajo o revisar el móvil tras la cirugía. Sin embargo, las pantallas fuerzan la vista y pueden provocar sequedad. Empieza con sesiones cortas de pantalla. Usa colirios antes y después del uso de dispositivos. Haz pausas frecuentes siguiendo la regla 20-20-20: cada 20 minutos, mira un objeto a 6 metros durante 20 segundos.

10. No descuides la protección nocturna

Muchas clínicas recomiendan dormir con gafas protectoras oculares. Así se evita frotarse o golpearse los ojos sin querer durante la noche.

Conclusión

La cirugía ocular con láser puede mejorar tu visión de forma notable, pero la recuperación requiere cuidado y paciencia. Seguir estos consejos favorece una curación más fluida. El descanso adecuado, la protección ocular, una buena alimentación y el seguimiento médico son claves para un resultado positivo.

Para más información sobre cirugía ocular con láser o para reservar una consulta, visita la página de cirugía ocular con láser de ACIBADEM Beauty Center.