¿Cuáles son los pasos tras la gastrectomía en manga?

¿Cuáles son los pasos tras la gastrectomía en manga?

Introducción

Comprender los pasos de recuperación y resultados después de la gastrectomía en manga es vital para el éxito. Esta popular cirugía de pérdida de peso elimina la mayor parte del estómago, limitando la ingesta de alimentos y reduciendo el hambre. Ofrece pérdida de peso rápida y efectiva, pero la recuperación sucede en etapas. Si te estás preparando para la cirugía o recientemente te has sometido a una, esta guía te acompaña a través de qué esperar en cada punto.

¿Qué es la gastrectomía en manga?

La gastrectomía en manga es un tipo de cirugía bariátrica. Elimina aproximadamente el 75-80% del estómago, creando una "manga" en forma de tubo que contiene menos comida. A diferencia del bypass gástrico, no involucra redirigir los intestinos.

Funciona limitando cuánto puedes comer y reduciendo niveles de la hormona del hambre grelina. Como resultado, los pacientes a menudo pierden peso constantemente mientras sienten menos antojos de comida.

La mayoría de personas se someten al procedimiento laparoscópicamente, con incisiones pequeñas y curación más rápida.

Día 1: las primeras 24 horas

La recuperación empieza en el hospital. Serás monitoreada de cerca por cualquier problema y mantenida con fluidos intravenosos. El dolor se maneja con medicación, y las enfermeras te animarán a empezar a caminar poco después de la cirugía para prevenir coágulos sanguíneos.

Aunque no comerás comida sólida, probablemente empezarás a beber pequeñas cantidades de líquido claro bajo supervisión. Los ejercicios de respiración ayudan a evitar complicaciones pulmonares.

Algo de molestia y aturdimiento son normales, pero el personal de cuidados te apoyará en cada paso.

Semana 1: dieta líquida y curación

Una vez en casa, tu enfoque es la curación y adaptación a tu nuevo estómago. Seguirás una dieta estricta solo de líquidos, incluyendo caldos, bebidas sin azúcar y batidos de proteína.

Bebe lentamente, evita bebidas carbonatadas y busca beber pequeños sorbos durante el día. Tu cuerpo aún está hinchado, así que es importante no excederte. La hidratación es crítica.

También empezarás a moverte más: caminar suavemente ayuda a reducir la hinchazón e impulsa la circulación.

Los niveles de energía pueden estar bajos, pero cada día será más fácil. La mayoría de pacientes se toman 1-2 semanas libres del trabajo para descansar.

Semanas 2-3: transición a alimentos en puré

Si la curación va bien, cambiarás a alimentos en puré o licuados. Las comidas serán pequeñas, suaves y ricas en proteína. Come lentamente, mastica completamente y para a la primera señal de saciedad.

Los alimentos recomendados incluyen huevos revueltos, verduras machacadas, pollo licuado y sopas suaves. Evita azúcar, alto contenido en grasa e ingredientes picantes.

La energía empezará a volver, y muchas personas ven una pérdida de peso notable al final de la semana dos. Continúa caminando y siguiendo consejos médicos sobre vitaminas.

Semana 4: alimentos blandos y construcción de rutina

Durante la semana cuatro, probablemente introducirás alimentos blandos como requesón, verduras cocidas y pescado tierno. Las comidas deben mantenerse pequeñas, normalmente alrededor de media taza por comida.

Tu rutina se vuelve más estructurada: tres comidas pequeñas al día más dos aperitivos saludables. También continuarás tomando suplementos para vitaminas B12, D, hierro y calcio.

En este punto, muchos pacientes vuelven a trabajo ligero y reanudan actividades diarias, aunque a ritmo reducido. La energía y humor típicamente mejoran.

Mes 2-3: ajustándose a un nuevo estilo de vida

Cuando entras al segundo y tercer mes, tus opciones de comida se expanden nuevamente. Empezarás a comer carnes magras, granos cocidos, frutas sin piel y verduras más fibrosas.

Ahora estás comiendo lentamente, masticando bien y enfocándote primero en la proteína. Esta etapa ayuda a reforzar hábitos saludables, que son clave para el éxito a largo plazo.

La actividad física también aumenta. Muchas personas empiezan sesiones ligeras de gimnasio, natación o yoga.

La pérdida de peso continúa constantemente: en promedio, los pacientes pierden 20-30% del peso sobrante en este punto.

Mes 4-6: viendo resultados a largo plazo de gastrectomía en manga

Ahora, estás completamente adaptada al tamaño de tu nuevo estómago. Las comidas se sienten más naturales, pero aún estás comiendo mucho menos que antes. Los antojos probablemente han disminuido, y estás más consciente de la calidad de los alimentos.

La pérdida de peso continúa, aunque a ritmo más lento. La mayoría de pacientes pierden 40-60% del peso sobrante para el mes seis. La ropa quedará mejor, y la confianza a menudo crece.

Este es también cuando puedes enfrentar mesetas o altibajos emocionales. Los grupos de apoyo, consejería o revisiones médicas pueden ayudarte a mantenerte en el camino.

Conclusión

La recuperación después de la gastrectomía en manga es un proceso gradual con etapas distintas, cada una trayendo sus propios hitos. Desde la dieta líquida temprana hasta el mantenimiento a largo plazo, comprender el cronograma te ayuda a mantenerte enfocada y motivada.

Comprometiéndote con cada paso, adoptando los cambios de estilo de vida y buscando apoyo regular, no sólo alcanzarás tus objetivos sino los mantendrás a largo plazo. Este viaje va mucho más allá de la cirugía: es una transformación de por vida.

Para más información sobre procedimientos de gastrectomía en manga y para reservar una consulta visita la página web de Cirugía de la Obesidad de ACIBADEM Beauty Center.