Erholung nach einem Mommy Makeover: 7 Dinge, die Sie wissen sollten

Ein Mommy Makeover kann die Form Ihres Körpers nach der Geburt wiederherstellen. Die Erholungsphase ist jedoch genauso wichtig wie die Operation selbst. Wenn Sie wissen, was Sie in dieser Zeit erwartet, können Sie schneller genesen und ein besseres Ergebnis erzielen. In diesem Artikel finden Sie die sieben wichtigsten Dinge, die Sie über die Erholungsphase nach einem Mommy Makeover wissen sollten.

7 Dinge, die Sie über die Erholung nach einem Mommy Makeover wissen sollten:

1. Die Erholungszeit variiert je nach Eingriffskombination

Ein Mommy Makeover umfasst in der Regel mehrere Eingriffe. Häufig sind dies eine Bauchdeckenstraffung, eine Fettabsaugung und eine Brustvergrößerung. Da die Erholungszeit von Patientin zu Patientin unterschiedlich ist, kann keine allgemeine Aussage dazu getroffen werden. Im Allgemeinen dauert es etwa sechs Wochen, bis die Grundheilung erfolgt ist. Es kann jedoch mehrere Monate dauern, bis das endgültige Ergebnis sichtbar ist. Wenn Sie sich nur für einige der Eingriffe entschieden haben, kann Ihre Erholung schneller verlaufen.

2. In den ersten Tagen brauchen Sie Ruhe und Unterstützung

Sie werden sich unmittelbar nach der Operation müde und wund fühlen. Das ist normal. Sie werden Hilfe benötigen, um sich zu bewegen. Die meisten Patienten benötigen in den ersten 48 bis 72 Stunden Begleitung. Außerdem wird man Ihnen raten, sich so viel wie möglich auszuruhen. Kurze, leichte Spaziergänge sind hilfreich, um das Risiko von Blutgerinnseln zu verringern. Vermeiden Sie jedoch in diesen ersten Tagen Überanstrengung.

3. Schmerzen, Schwellungen und Blutergüsse sind zu erwarten

Die Schmerzen werden mit den vom Chirurgen verschriebenen Medikamenten behandelt. Schwellungen und Blutergüsse, insbesondere im Bereich des Bauches und der Brüste, sind zu erwarten. Diese Symptome klingen in der Regel nach den ersten zwei Wochen ab. Das Tragen von Kompressionskleidung hilft, die Schwellungen zu lindern. Dabei wird auch Ihre neue Form unterstützt. Die Blutergüsse klingen innerhalb von zwei bis drei Wochen ab, je nachdem, wie schnell Ihr Körper heilt.

4. Sie müssen bestimmte Aktivitäten vermeiden

Sie sollten körperliche Aktivitäten einschränken. Sie müssen schweres Heben vermeiden, auch das Heben von Kindern. Sport ist für mehrere Wochen tabu. Sobald Sie sich dazu in der Lage fühlen, sollten Sie jedoch spazieren gehen. Sex und anstrengende Bewegungen sollten Sie für mindestens vier Wochen aufschieben. Halten Sie sich genau an den Zeitplan Ihres Chirurgen, um Komplikationen und Verzögerungen bei der Heilung zu vermeiden.

5. Kompressionskleidung ist wichtig für die Heilung

Das Tragen von Kompressionskleidung unterstützt das Heilungsgewebe. Dabei werden Schwellungen reduziert und Ihr Körper kann sich an seine neuen Konturen gewöhnen. Die meisten Chirurgen empfehlen, die Kleidung in den ersten Wochen rund um die Uhr zu tragen. Danach empfehlen sie meist, die Kleidung nur tagsüber zu tragen. Wenn Sie diese Anweisungen befolgen, wird das Endergebnis glatter und definierter.

6. Narben brauchen Zeit zum Verblassen

Während die Einschnitte innerhalb weniger Wochen abheilen, dauert es länger, bis die Narben verblassen. Anfangs erscheinen sie oft rot oder rosa. Mit der Zeit werden sie heller und flacher. Die Verwendung von Narbencremes oder Silikonfolien kann dabei helfen. Vermeiden Sie außerdem direkte Sonneneinstrahlung, damit die Narben gleichmäßig abheilen. Ihr Chirurg kann Ihnen auch eine Laserbehandlung zur weiteren Verfeinerung der Narben empfehlen.

7. Emotionale Erholung ist genauso wichtig

Die körperliche Erholung ist nur ein Aspekt der Reise. Viele Frauen durchleben emotionale Höhen und Tiefen. Hormone, körperliche Veränderungen und der Stress der Heilung können die Stimmung beeinflussen. Hilfreich ist die Unterstützung durch Freunde, Familie oder einen Therapeuten. Die meisten Frauen fühlen sich wohler, wenn die Schwellungen zurückgegangen sind und die ersten Ergebnisse sichtbar werden. Seien Sie in dieser Zeit geduldig mit sich selbst.

Tipps für eine reibungslosere Erholung nach einem Mommy Makeover

• Bereiten Sie Mahlzeiten im Voraus vor
• Richten Sie sich einen Raum zur Erholung ein, in dem Sie alles Notwendige in Reichweite haben
• Nehmen Sie alle Medikamente wie vorgeschrieben ein
• Nehmen Sie alle Nachsorgetermine wahr
• Überstürzen Sie den Heilungsprozess nicht

Hören Sie außerdem auf Ihren Körper und gönnen Sie sich Ruhe, wenn Sie diese benötigen. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, eine gute Ernährung und sanfte Bewegung helfen dem Körper, besser zu heilen.

Wie lange dauert es, bis Sie die endgültigen Ergebnisse des Mommy Makeovers sehen?

Schwellungen können mehrere Monate andauern. Bei den meisten Menschen sind jedoch bereits nach sechs Wochen echte Verbesserungen zu sehen. Die endgültigen Ergebnisse sind jedoch möglicherweise erst nach drei bis sechs Monaten sichtbar. Dies gilt insbesondere nach Bauchdeckenstraffungen und Fettabsaugungen. Bei Brustoperationen werden die Ergebnisse möglicherweise erst nach acht bis zwölf Wochen sichtbar, wenn sich die Implantate gesetzt haben oder das Gewebe weicher geworden ist.

Wann können Sie wieder arbeiten?

Dies ist abhängig von Ihrem Beruf. Wenn Sie im Büro arbeiten, können Sie nach zwei Wochen zurückkehren. Wenn Ihre Arbeit jedoch körperlich anspruchsvoll ist, benötigen Sie möglicherweise eine längere Auszeit. Sprechen Sie in jedem Fall mit Ihrem Chirurgen, bevor Sie zur Arbeit zurückkehren. Eine zu frühe Rückkehr kann den Heilungsprozess verzögern oder das Ergebnis negativ beeinflussen.

Wie sich ein Mommy Makeover auf Ihr Selbstvertrauen auswirkt

Nach der Erholung berichten viele Frauen von einem verbesserten Körpergefühl. Sie fühlen sich in ihrer Haut wohler und haben mehr Selbstvertrauen in der Gesellschaft. Wenn Sie Ihre Figur von vor der Schwangerschaft wiedererlangen, kann das emotional sehr ermutigend sein. Dies führt oft zu einem positiveren Selbstbild. Das heißt: Geduld ist der Schlüssel. Emotionale und körperliche Heilung gehen während dieses Prozesses Hand in Hand.

Vorausschauende Planung macht einen großen Unterschied

Wenn Sie Ihre Erholung im Voraus planen, verläuft alles reibungsloser. Organisieren Sie Hilfe für Ihre Kinder, die Hausarbeit und den Transport. Legen Sie sich einen Vorrat an lebenswichtigen Dingen wie Verbandsmaterial, Medikamenten und bequemer Kleidung zu. Schaffen Sie sich einen ruhigen Ort mit Kissen, Wasser und Unterhaltungsmöglichkeiten in Ihrer Nähe. Je besser Sie vorbereitet sind, desto leichter fällt es Ihnen, sich auf Erholung und Heilung zu konzentrieren. Eine gute Planung reduziert Stress und fördert eine schnellere Erholung.

Emotionale Unterstützung während der Erholung nach einem Mommy Makeover ist wichtig

Ein Mommy Makeover wirkt sich sowohl auf Ihren Körper als auch auf Ihre Gefühle aus. Es ist normal, dass Sie sich in den ersten Tagen empfindlich oder ängstlich fühlen. Hormonelle Umstellungen, körperliche Beschwerden und Veränderungen des Erscheinungsbildes können Ihre Stimmung beeinflussen. Eine unterstützende Familie, Freunde oder sogar ein Therapeut können Ihnen dabei helfen, positiv zu bleiben. Emotionale Fürsorge ist während der Erholungsphase ebenso wichtig wie die körperliche Heilung.

Fazit

Die Erholung von einem Mommy Makeover erfordert Zeit, Planung und Unterstützung. Wenn Sie wissen, was auf Sie zukommt, können Sie die Beschwerden besser bewältigen und ein besseres Ergebnis erzielen. Mit der richtigen Nachsorge und etwas Geduld kehren bei vielen Frauen das Selbstvertrauen und die Zufriedenheit mit dem eigenen Körper zurück. Befolgen Sie deshalb immer die Ratschläge Ihres Chirurgen.

Weitere Informationen über Mommy Makeovers und die Möglichkeit, einen Beratungstermin zu vereinbaren, finden Sie auf der Webseite des ACIBADEM Beauty Center Mommy Makeover.